Vege
-
Sataraš
Tražim zadnje ljetne plodove na placu.Ostalo je nešto domaćih rajčica i paprika.Kuham neku svoju verziju sataraša s puno maslinovog ulja i daleko više rajčica nego je to dozvoljeno 🙂Sataraš je puno jednostavnije pripremiti. Šalša se kuha satima, rajčicama se guli kora, povrće se sjecka sasvim sitno.Kod sataraša, sve obratno.Zato volim staraš.Kad skuham veću količinu, umjesto zamrzavanja, spremim u status posude, vakuumiram i čuvam u hladnjaku do se na potroši.Često ne izdrži dulje od 7 dana…iako, ovako vakuumirano može puno duže..Kao prilog uz rižu ili s tjesteninom.Ponekad direktno u satarašu ispečem jajaA ponekad samo umačem kruh u ovu divotu.Odaberite najdraži način i uživajte u satarašu. A ove posude, moje tople preporuke…
-
Ljetna salata
Proljetni i ljetni dani su pravo vrijeme za uvođenje više povrća i voća u prehranu. Tržnice su pune šarenih plodova. Kako nam preko zime nedostaje sunca, tako nam nedostaje nutrijenata koje dobivamo iz sezonskih namirnica. Neki toplije dane nazivaju vrijeme za detoks. Vrijeme za nadoknađivanje vitamina i minerala, vrijeme za oporavak kako fizički tako i mentalni. Vrijeme godišnjih odmora, uživanja u moru i suncu, više vremena za razmišljanje, za resetiranje i za šarene obroke. Zato salate. Salate nisu samo list zelene salate. Salate su cjeloviti obrok koji kombiniram unaprijed a najčešće se sastoji od: 1. Mahunarki 2. Žitarica 3. Korjenastog ili zelenog povrća. 4. Zdrave masnoće 5. Sjemenki ili orašastih…
-
Gusta juha s brokulom, raštikom i slanutkom
Sjećam se, nema tome dugo, kako je veliki problem predstavljalo naći tjesteninu bez glutena, mlijeko bez laktoze ili organske namirnice koje su dobre za naše zdravlje. Sjećam se i čuđenja većine kad bi pojedinac izjavio da izbjegava gluten, laktozu, konzervanse. Srećom, od tada do danas, svijest se promijenila. Pa se većina začuđenih i zgroženih pretvorila u manjinu. A nama koji volimo odabrati kvalitetne proizvode ili nam zdravstveno stanje to zahtijeva, otvorilo se više mogućnosti. U početku su bile skupe i mnogima nepristupačne. Sada sve nabrojeno možemo nabaviti u @eurospin_hrvatska. Paleta proizvoda ‘Amo Essere’ od kojih sam imala priliku isprobati dio. U periodu od 24. do 27. 02. uz svaku kupnju…
-
Rižoto s ljubičastim batatom
Pink risotto. za sve željne boja na tanjuru. Za sve one koji vole batat. Ljubičasti. Uz dodatak sira na kraju. Baš sam oduševljena bojom. Ako imate tvrdoglave dječje glavice koje zanovijetaju za vrijeme ručka, predlažem da okušate sreću ovim rižotom roza boje. RECEPT: 400 g riže Arborio 1 ljubičasti batat (160 g) 1 poriluk 1 luk 2 češnja češnjaka pileći temeljac sol, šareni papar, chili u ljuskicama maslinovo ulje mekani sir ili feta sir kockica maslaca Poriluk operite prerežite po duljini pa narežite na trakice. Luk narezati sasvim sitno, a poriluk prerežite po duljini, operite i narežite na polumjesece tanko. Batat ogulite, narezati žitena ploške pa stavite peći u pećnicu…
-
Pečene kruške sa zobenim pahuljicama
Doručak oko podne nedjeljom. Jer možemo?? Danas dekonstrukcija zobene kaše s kruškama… I preljevom od domaćeg vrhnja i cimeta s medom. Prelila sam ih dok su još vruce, da upiju vrhnje.. Tako su postle sočnije? Kako volim ta lijena nedjeljna jutra. Kad prvih sat vremena nitko s nikim ne priča. Tišina. I kava u miru. Želim vam mirnu nedjelju, lipi moji?? RECEPT:
-
Juha od polubiža
Nisam nikada kuhala najdražu juhu. Ni sama ne znam kako i zašto, ali taj okus ostao je urezan u sjećanje kao najljepša uspomena. Priznajem, ponekad me hvata strah da neću uspjeti zapisati sve recepte koje je ona znala. A sjećanja su čudna stvar. S godinama se sve više sjećaš djetinjih dana, a zaboravljaš stvari koje si bezbroj puta ponavljao. Jučer sam ju zvala! -Mama, kupila sam polubiže, reci mi kako se radi juha? – Što je to? – Mama, polubiži, suhi grašak. Radila si tu juhu tisuću puta! – Ahaaaaaa, polubiži! Ma dušo moja, zaboravin ja! I onda mi je rekla.. Čak mislim da se nije sjetila, ali je postupak…
-
Juha od bijelog graha
Ovu juhu morate probati. Prava zimska, kremasta utjeha. Obogaćena divnim mediteranskim začinima. Sigurno će se češće naći na tanjuru zimi. RECEPT: 500-600 g kuhanog bijelog graha (može i iz konzerve) 3-4 češnja češnjaka suhi ružmarina listići svježeg timijana mix začina bilje Provanse ili neki drugi mediteranski začini po želji 2 lovorova lista pileći/povrtni temeljac sol, papar U lonac stavite mlaz maslinovog ulja, lovorov list, punu žlicu začina, nasjeckani češnjak pa dinstajte minutu uz miješanje. 3/4 od ukupne količine graha smiksajte u multipraktiku pa dodajte u lonac. Dodajte temeljac (ne pretjerujte da ne bude previše rijetko) Dodajte ostatak graha, posolite, popaprite. Pustite da se kuha na laganoj vatri dok se…
-
Juha od cikle s pestom od raštike
Zanimljiva juha. Bogata, kremasta, šarena i zasitna. A iznad svega zdrava. Slobodno ju možete poslužiti kao glavni obrok u hladnim zimskim mjesecima. Dijete je odobrilo, iako je bio skeptičan kada sam mu rekla da će jesti juhu od cikle s poširanim jajem. Dajte šansu ovoj juhi bed predrasuda. RECEPT: 4 manje cikle komad korijena celera 1 veći luk 2 lovorova lista 2 češnja češnjaka 10-ak listova raštike mladi sir za ukrašavanje jaja Raštiku operi pa ju kuhaj u kipućoj vodi oko 7-8 minuta. Prebaci kuhane listove u multipraktik, dodaj češnjak, sol, maslinovo ulje i izradi pesto. Sačuvaj vodu od kuhanja raštike. Cikle oguli, nareži na komade pa stavi u posudu…
-
Pesto od pečenih tikvica i bosiljka
RECEPT: Tjestenina: 3 jaja 300 g glatkog brašna 1 žličica soli Pomiješajte sastojke i formirajte kuglu. Zamotajte ju u prozirnu foliju i pustite da stoji oko 15 minuta. Tijesto podijelite na dva dijela. Svaki dio razvaljajte sasvim tanko pomoću valjka ili stroja za tjesteninu (debljina 5) pa narežite na rezance širine 1 cm. Pesto: 1-2 tikvice (cca 350 g) 2 šake svježeg bosiljka sol, papar, maslinovo ulje domaći kuhani sir (dimljeni, slani) 2-3 režnja češnjaka 250-300 g domaće tjestenine (ili kupovne) Tikvicu operite, odstranite vrhove pa ju narežite na deblje kolutove i stavite u pećnicu na 200º C da se zapeče cca 20 min. Kada je pečena, prebacite tikvice u…
-
Salata od tikvica s bosiljkom
Već nekih 12 dana nisam okusila meso ni ribu. Ne fali. Uopće. Meni, ditetu s mora. Uživam u šarenim tanjurima povrća i voća. Koje boje, ljudi moji. Sreća je biti živ i pun energije. A to nam sve daje biljna hrana. Provjereno tisuću puta. Zato pričam iz vlastitog iskustva. Čekam more za dobru ribu koju će ribar uhvatiti taj čas. Svježu. A meso? Možda pojedem komadić domaće janjetine, ako nađem provjereni izvor. Neka ovo ljeto prođe šareno. A dalje… Tko zna kud me put odvede? Ljepota je u promjenama.? RECEPT: 1 veća tikvica 10-ak cherry rajčica listići svježeg bosiljka sol, papar limunov sok maslinovo ulje ribani tvrdi sir – opcionalno…
