Recepti i količine namirnica za kupnju dostatne su za 3-4 porcije.

SUBOTApohane sunčanice s “krumpirićima” od bundeve i umakom od domaćeg vrhnja
NEDJELJApikantna pileća krilca i salata od zelenog i crvenog kupusa
PONEDJELJAKvarivo od povrća s noklicama za dva dana
UTORAKražnjići od lososa i salata od kelja i prosa
SRIJEDAtortilje od pirovog brašna punjene kajganom od jaja, lukom, kupusom, preliveno umakom od vrhnja

ČETVRTAKvarivo od povrća s noklicama
PETAKkrpice sa zeljem

POPIS ZA KUPNJU
bez osnovnih namirnica

1kg pilećih krilca
500 g hokaido bundeve
500 g sunčanica (može i bukovače)
500 g svježeg lososa
crveni ribani kupus
1 glavica zelenog kupusa
1 glavica cvjetače
1 glavica brokule
malo kelja za salatu
jaja
200 ml vrhnja

uz svaki popis za kupnju dodajte sezonsko voće dovoljno za cijeli tjedan

 

0
(Visited 387 times, 1 visits today)

Leave A Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *