Recepti i količine namirnica za kupnju dostatne su za 3-4 porcije.

PONEDJELJAK- Varivo od graha s raštikom i kobasicom (za 2 dana)
UTORAK- njoki s raštikom u umaku od mrkve s curryjem 
SRIJEDA-
Varivo od graha s raštikom bez kobasice – jer ste ju pojeli u ponedjeljak 😉  
ČETVRTAK- piletina punjena raštikom + zelena salata
PETAK- Quiche s raštikom i lososom + zelena salata

POPIS ZA KUPNJU
bez osnovnih namirnica

1 domaća kobasica veća ili dvije manje
600 g pilećih prsa
1 kg raštike
zelena salata
500 g svježeg lososa
mrkva
krumpir
  jaja
grah
 
sezonsko voće: kivi, jabuke, naranče za cijeli tjedan! 
 
Ne zaboravite započeti jutro sa toplim čajem ili kakaom da se malo ugrijete…

 

 

0
(Visited 93 times, 1 visits today)

Leave A Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *