Moje dijete još uvijek ne jede ribu.
Ali zato voli kozice i škampe..
Uglavnom ih pripremam naglo pržene na tavi ili s tjesteninom, a često napravim paellu ili rižoto..
Tako sam ih uglavnom i ja jela
..Dođe vrijeme kad ti je dosadno ponavljati ista jela pa malo eksperimentiraš…
Nisam bila sigurna kako će ispasti i hoće lj se malom zanovijetalu svidjeti, ali rezultat je bio više nego dobar.
Znam da će me sada moji Dalmoši razapeti… Jer tamo se, barem među starijom generacijom, ne igra sa svetim plodovima mora
… Ali molim vas da odbacite predrasude i dozvolite kozicama da vas iznenade na drugačiji način.
I javite mi kako vam se svidjelo..
Ono što je najvažnije, dijete je uživalo

 

RECEPT:

Za 8-10 polpeta:

600 g očišćenih repova kozica ili škampi
1 limun ( samo korica)
Sol
Šaka peršinovog lišća
1/2 crvenog luka

Za preljev od manga:

1/2 manga
Žlica maslinovog ulja
Limunov sok
Malo soli
Papar

Salata po izboru:

Rikula
Crveni radič
Crveni kupus
Crveni luk

Salatu operite i po želji narežite…
Za preljev, u blenderu pomiješajte mango narezan na komadiće, malo maslinovog ulja, sol i limunov sok.
Kada ste dobili preljev, prebacite ga u posudu i popaprite.

Ako imate smrznute kozice, obavezno ih prethodno odmrznite i po mogućnosti osušite papirnatim ručnikom.
3/4 ukupne količine kozica stavite u multipraktik, dodajte naribanu limunovu koricu i sve dobro izradite u glatku smjesu.
Smjesu prebacite u zdjelu po dodajte redom: sjeckani peršin, luk narezan na komadiće, sol, papar i ostatak kozica.
Sve žlicom promiješajte.
Lagano nauljite ruke pa formirajte polpetice. Slažite ih na lim za pečenje koji ste prethodno obložili masnim papirom.
Pecite u dobro zagrijanoj pećnici oko 20 minuta na 180 C.
Ja sam ih naknadno još vrlo kratko zapekla na tavi jer mi pećnica baš ne radi najbolje 🙁
Bitno je da se lagano zapeku s vanjske strane, ali ne previše…
Možete ih peći u tavi ili u pećnici.
Ako odaberete tavu, obavezno ju prije lagano premažite maslinovim uljem.
Servirajte na tanjur šarenu salatu. Lagano ju posolite. Na nju slažite polpete pa sve prelijte preljevom od manga.
Dobar tek 🙂

 

 

0
(Visited 86 times, 1 visits today)

2 Comments

  1. Meli 23/01/2018 at 1:18 PM

    Korak 5. naribajte koricu …čega?

    Reply
    1. Nasja 23/01/2018 at 3:22 PM

      Limuna… Piše vam u popisu namirnica.

      Reply

Leave A Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *