Tjedan 2.
Recepti i količine namirnica za kupnju dostatne su za 3-4 porcije.
SUBOTA– pohane sunčanice s “krumpirićima” od bundeve i umakom od domaćeg vrhnja
NEDJELJA– pikantna pileća krilca i salata od zelenog i crvenog kupusa
PONEDJELJAK– varivo od povrća s noklicama za dva dana
UTORAK– ražnjići od lososa i salata od kelja i prosa
SRIJEDA– tortilje od pirovog brašna punjene kajganom od jaja, lukom, kupusom, preliveno umakom od vrhnja
ČETVRTAK– varivo od povrća s noklicama
PETAK– krpice sa zeljem
POPIS ZA KUPNJU
bez osnovnih namirnica
1kg pilećih krilca
500 g hokaido bundeve
500 g sunčanica (može i bukovače)
500 g svježeg lososa
crveni ribani kupus
1 glavica zelenog kupusa
1 glavica cvjetače
1 glavica brokule
malo kelja za salatu
jaja
200 ml vrhnja
uz svaki popis za kupnju dodajte sezonsko voće dovoljno za cijeli tjedan
0