Tjedan 4.

Recepti i količine namirnica za kupnju dostatne su za 3-4 osobe.

SUBOTA Varivo od slanutka, bundeve i špinata (za dva dana)
NEDJELJA- gljive u umaku od senfa s integralnom rižom
PONEDJELJAK- Varivo od slanutka, bundeve i špinata 
UTORAK- Quiche s blitvom i feta sirom
SRIJEDA- Mesne okruglice (prilog tjestenina ili kuhana žitarica) + salata od cikle i mrkve
ČETVRTAK- Oslić s krumpirom i juha od oslića
PETAK- Varivo od mladog graha i quinoe

POPIS ZA KUPNJU
bez osnovnih namirnica

600 g svježeg oslića
600 g mljevene junetine od vrata
quinoa
peršinovo lišće
2 svježe paprike
1 rajčica
250 g špinata
400 g bundeve
600 g blitve
500 g cikle
350 ml vrhnja za kuhanje
200 g feta sira
2 jaja
400 g lisičarki (ili nekih drugih gljiva)
mlijeko

Sezonsko voće za cijeli tjedan! Šipak je prepun vitamina C i neće ga još dugo biti na tržnicama, zato iskoristite priliku!!

print

Share This:

Facebookinstagram

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *