Tjedan 12.

Recepti i količine namirnica za kupnju dostatne su za 3-4 porcije.

SUBOTA- Domaći burgeri u integralnom pecivu
NEDJELJA- Kozice u curry umaku s rižom
PONEDJELJAK- Varivo od leće žganci i salata (cikla+ zelena) 
UTORAK- Musaka od krumpira, brokule i mesa + salata (radič i rikola)
SRIJEDA- Varivo od leće + salata
ČETVRTAK- Gusta juha od čičoke i omlet s porilukom i špekom

PETAK- Zimska salata

 

POPIS ZA KUPNJU
bez osnovnih namirnica

1 kg mljevene junetine od vrata
500 g očišćenih repova kozica
1 veća brokula
1 vezica peršina
rikola
 crveni radič
cikla
 zelena salata
10 domaćih jaja
domaće vrhnje
 poriluk
feta sir
celer-korijen
6-7 čičoka
150 g špinata
 

sezonsko voće: kivi, jabuke, naranče za cijeli tjedan!

Ako planirate raditi božićne kolače, vrijeme je za kupovinu badema, lješnjaka i oraha

print

Share This:

Facebookinstagram

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *